Frühstück mit Trockenfrüchten

So startest du gesund in den Tag

Das Frühstück ist eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Es gibt deinem Körper Energie und bringt deinen Stoffwechsel in Schwung. Außerdem hilft es, den kleinen Hunger zwischendurch zu vermeiden. Mit einem Frühstück, das Trockenfrüchte enthält, beginnt der Tag nicht nur gesund, sondern auch lecker.

Gesund und lecker

Trockenfrüchte sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie halten außerdem länger als frisches Obst, sodass du immer etwas Vorrat zu Hause hast. Beliebte Sorten fürs Frühstück sind Aprikosen, Datteln, Feigen, Cranberries und Rosinen.

Leckere Kombinationsideen

Es gibt viele Möglichkeiten, Trockenfrüchte ins Frühstück einzubauen:

• Mit Joghurt und Müsli: Ein Klassiker, der immer funktioniert.
• Mit Haferbrei und Nüssen: Gibt extra Ballaststoffe und Energie.
• Mit frischem Obst: Zum Beispiel Apfel- oder Bananenstücke für etwas Frische.
• In Backwaren: Muffins oder ein gesunder Blechkuchen lassen sich super damit verfeinern.
• Einfach pur: Auch ein Handvoll Trockenfrüchte zwischendurch ist perfekt.

Trockenfrüchte sind praktisch, lecker und gesund – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Probier’s doch mal

Morgen ein gesundes Frühstück ausprobieren? Entdecke unser großes Sortiment an Trockenfrüchten und finde deine Favoriten hier