Haferflocken – Ein nährstoffreicher Start in den Tag

Haferflocken sind ein wahres Superfood und ein beliebtes Frühstück in vielen Haushalten. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten aus, die für langanhaltende Energie sorgen. Zudem sind sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die Ihre Gesundheit unterstützen und Ihr Wohlbefinden fördern.

Die Vorteile von Haferflocken

• Fördern die Verdauung: Haferflocken sind eine ausgezeichnete Quelle für lösliche Ballaststoffe, die zur Förderung einer gesunden Verdauung beitragen und das Sättigungsgefühl verlängern.
• Energie für den ganzen Tag: Die komplexen Kohlenhydrate in Haferflocken werden langsam verdaut und liefern gleichmäßig Energie, ohne den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben.
• Reich an Mikronährstoffen: Haferflocken sind eine hervorragende Quelle für essentielle Nährstoffe wie Magnesium, Eisen und B-Vitamine, die für den täglichen Energiebedarf und die allgemeine Gesundheit wichtig sind.

Verwendung von Haferflocken

• Zum Frühstück: Hafer flocken eignen sich perfekt für ein gesundes Frühstück. Bereiten Sie einen warmen Haferbrei oder ein erfrischendes Müsli zu. Kombinieren Sie sie mit frischem Obst, Nüssen und Samen, um eine vollwertige Mahlzeit zu erhalten.
• In Backwaren: Verwenden Sie Haferflocken als Zutat in Muffins, Cookies oder Broten, um die Nährstoffe zu steigern und eine leckere Textur zu verleihen.
• In Smoothies: Hafer flocken können auch in Smoothies gemixt werden, um die Konsistenz zu verbessern und die Ballaststoffzufuhr zu erhöhen.

Warum Haferflocken eine ideale Wahl sind

Hafer flocken sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig. Ihr mild-nussiger Geschmack passt zu einer Vielzahl von Rezepten, sowohl süß als auch herzhaft. Zudem sind sie einfach zuzubereiten und bieten eine schnelle Lösung für ein nahrhaftes Frühstück. Wer Abwechslung in seine Ernährung bringen möchte, kann auch unsere Dinkelflocken probieren, die ähnliche gesundheitliche Vorteile bieten und sich ebenfalls hervorragend für verschiedene Gerichte eignen.

Verpackung

Beutel Kunststoff  1 Kg / 3 Kg

Zutaten

Hafer

Herkunftsland

Belgien, Frankreich oder Deutschland

Haltbarkeit

9 Monate

Lagerung

Vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.

Allergene

können Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Gluten enthalten

Nährwert

Energie kJ 1591 kJ / 100 g
Energie kcal 377 kcal / 100 g
Fette 7,0 g / 100 g
Davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g / 100 g
Kohlenhydrate 62,0 g / 100 g
Davon Zucker 4,0 g / 100 g
Proteine ​​13,0 g / 100 g
Salz 0,013 g / 100 g